合理饮食 中年人想保持性功能的长盛不衰，除要保持精神愉快外，平时还要注意饮食保健。性生活是人的生理活动，它在给人类带来精神欢愉的同时，也消耗了机体的能量。补充这些耗损最基本的途径就是合理增加营养。
改善和增加性功能的食物有：海参、山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮、虾、羊肉、羊肾、花生、核桃、芝麻、蜂蜜、葡萄等。对于出现性功能衰退、性欲降低的更年期男性，多食这类食物能有效改善并增强性功能。
药物治疗 对已经出现更年期症状特别是性功能减退的男性，要及时采用适当的药物治疗。中医多从肾虚精亏，气血不足，阴阳偏衰，因虚而致气机不利、情志失调等病理变化入手，以补肾益精活血、调补五脏、调和气机为主要治法。常用六味地黄丸、归脾丸、逍遥丸、左归丸、右归丸等中药治疗。西医除对症治疗外，也可用雄激素如十一酸睾酮等治疗。应用药物治疗时，必须在医生指导下服用。
