制做两种养生茶

桂枝葛根茶

适用对象：上半身肥胖者。

材料：桂枝4.5克，枸杞15克，葛根、丹参各6克，桑叶4.5克。

功效：桂枝有扩张皮肤血管、发汗解热的功能;枸杞可养血补阴，促进免疫功能及造血功能;葛根助上半身发汗解热;丹参可活血祛瘀;桑叶清热凉血。

做法：因部分药材份量较少，因此一次先买2次份药材，将所有材料分为2份，每份加250毫升热水冲泡，焖约5分钟即可饮用。