前列腺肥大保健前列腺肥大怎样自我调理？

4、老年人要做到有尿就排，不要憋尿。憋尿会使尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留。

5、遇事随遇而安、知足常乐，不可生气或劳累而耗伤中气，威胁肾脏健康。

6、久坐易使会阴部充血，加重痔疮。老年人平时打牌下棋应注意时间，常站起身走走放松一下，让前列腺也休息片刻。

7、白天应多喝水，喝水能冲洗尿道，减少尿道结石，有利前列腺的保健。夜间可减少饮水，以免起夜次数过多影响睡眠质量。

8、前列腺肥大症者应慎用药物，如阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素、钙阻滞剂和异博定等药物可减弱逼尿肌的收缩力，加重排尿困难，不利于前列腺健康。

9、发现前列腺炎、膀胱炎与尿道结石症征兆时，应及时就医以免病情严重后加重治疗难度。

预防前列腺肥大，经常自己做前列腺按摩，有利于前列腺保健，减少前列腺疾病的发生率。