九招教你如何喝酒不伤身

6.喝酒时多吃绿叶蔬菜（蔬菜食品）和豆制品 绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素（维生素食品）可保护肝脏;豆制品中的卵磷脂（卵磷脂食品）也有保护肝脏的作用。