调查表明，长期素食的女性，月经初潮年龄推迟，雌激素分泌减少，性欲降低并影响生殖能力。男性由于必需脂肪酸摄入减少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。
饮食注意事项3&&补充维生素和微量元素
研究证明，维生素a和e是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素c对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果蔬中。
专家还提醒广大男性性功能障碍患者，性心理治疗可以有效地治疗性功能障碍。防治性功能障碍对维持和谐的性生活是很有必要的，下面是专家给出的性功能障碍患者的饮食注意事项。
