食盐是我们日常生活中所必须要的，长期不食盐会严重影响身体健康，但食盐过量也是会导致很多疾病发生的，正常人每天不能吃超过5克盐，不过如今很多人都会超过标准，而专家指出男人过量食用盐易患病，其中包括了心脏病、高血压、消化道疾病等，对人体的危害不可轻视。过量食用盐易患病具体是怎样的呢?下面将为你详尽解说。
一、过量食盐易患感冒
过量食盐易引起感冒。这是因为高浓度的钠盐有强烈的渗透作用，会影响人体细胞的抗病能力。过量食盐，一是使唾液分泌减少，以致口腔的溶菌酶也相应减少， 使病毒在口腔里有了着床的机会。二是由于钠盐的渗透，上皮细胞防御功能被抑制，较大地丧失了抗病能力。感冒病毒很容易通过失去了屏障作用的细胞侵入人体， 所以易使人患感冒，而且咽喉炎、扁桃腺炎等上呼吸道炎症也常会发生。
二、高盐饮食易患高血压
实验数据表明，高盐饮食易患高血压。这是因为盐在某些内分泌素的作用下，能使血管对各种升血压物质的敏感性增加，引起细小动脉痉挛，使血压升高，而且还可能 使肾细小动脉硬化过程加快。同时盐又有吸咐水分的作用。如果盐积蓄过多，水分就要大大增加，血容量也会相应增加，再加上细胞内外的钾、钠比例失调，使红细 胞功能受到损害，血流粘滞，流动缓慢，加重了血液循环的工作负担，导致血压的进一步升高。
