明明没有化妆，两颊却像上了过量的腮红，红通通一片。
肌肤变得不听话，又痒又刺痛。
脸上感觉烫烫的。
一直流汗、出油，没到中午妆就花了。
肤质变得粗糙，搽多少保养品都缓解不了紧绷感。
上火了，怎么办?
第一时间灭火，避免肌肤变糟
肌肤出现泛红、发痒现象时，就是在向你求救，你若不把这些信号当回事，等肌肤免疫力挡不住的时候，痘痘、细纹、冒油等问题就都会跑出来了。
肌肤上火时，降温是急救第一步
肌肤上火时，一定要先用冰水镇定、降温.由于上火时肌肤温度偏高，肌肤中的水分更容易被蒸发掉，因此在降温后要做好保湿，以帮助肌肤恢复水嫩状态。
冰水拍打，清凉美化肌肤魔法
每天在家用冰水拍打脸部，为肌肤做一次冷却操，可提升肌肤的自愈能力，让新陈代谢变好，肌肤就会更有弹性。此外，这种方法除了可舒缓肌肤上火症状，还能为你带来意想不到的美肤效果。
