中医养生认为适合的退休年龄

不管是否延迟退休年龄，只要我们在日常生活中做到畅情志（保持乐观积极的心态）、远房室（有节制的性生活）、适四时（顺应季节气候变化）、节饮食（饮食口味不可偏颇）、常运动（经常运动舒经活络），那就肯定可以强身健体、延年益寿。