很多的女性反应经期前后外阴瘙痒严重，这是怎么回事呢？一般情况下外阴瘙痒是阴道炎，主要是不良的生活习惯等引起的只要我们平时加以注意就ok。下面我们就来了解一下。方法：
1、注意经期卫生，勤换内裤，每日用清水清洁阴部，避免盆浴，切忌抓挠。
2、少穿紧身裤，尤其是在月经期，内裤最好选择透气性好的棉质。
3、保证卫生巾质量，不用质量不合格的产品；拆包的卫生巾不要放在潮湿的卫生间；一次不要囤太多货。
4、饮食注意清淡，辛辣、重口食物容易加重瘙痒。
5、平时多注意观察白带是否出现异味，或者颜色、质地发生改变，如有一定要及时就医。
