所以说过度节食者机体能量摄入不足，从而造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏。mm们切记不可太瘦。骨瘦如柴有什么好？没有女性曲线美没有胸部没有三围没有亮点，而且还会引起月经不调。实在是得不偿失。
4）烟酒。不要以为女性抽烟会很酷。抽烟只会使你看起来特别的风尘。而且香烟和酒精会干扰女性的生理过程和生理周期。有关研究学者发现在吸烟和饮酒过量的女性中，有
25%～32%的人因月经失调而到医院诊治。由此可见：珍惜生命，远离烟酒。
5）人流引起月经不调。人流后一般卵巢可以在一个月内恢复排卵功能。但是少数mm在人流后出现经期延长或者周期混乱等现象。因为在人工流产过程中，过多地损伤了子宫内膜基底层，则子宫内膜不能再生，这样使病人发生长期闭经。
