月经不调如何食疗最安全

适用于血虚有寒之月经不调者服食调理。

9、、生姜、葱白各少量，粳米50克。将研为细末，用粳米先煮粥，待米熟后下末及生姜、葱白，同煮为粥。

适用于虚寒型痛经及脘腹冷痛、呕逆吐酸。用量不宜过大，宜从小剂量开始。一切热症，实症及阴虚火旺的病人忌服。0

10、荔枝干20粒，莲子60克。将荔枝干去壳和核，莲子去心，洗净后放在陶瓷罐内加水500毫升，上蒸笼用中火蒸熟服用。

常用来治疗脾虚型月经过多。注意事项月经不调的饮食禁忌忌辛辣食物忌生冷食物忌饮食不节