你太累了，也该歇歇了。
每天准时下班是否成为遥远的记忆，加班反而是常态?肩颈酸痛、胃痛、背痛……是否成为你和同事彼此熟悉的“共同语言”?更何况办公室里传出某主管、某同事身体有恙的频率好像也愈来愈高?
工作固然可让人发挥才能，累积财富，事业也可以蒸蒸日上，可健康却往往不可失而复得，更何况以生命为代价。你有没有想过，你是不是“职场赢家、生活输家”?还是想办法两者皆赢?
你床前的灯亮到几点?
繁忙的都市人，早起晚睡似乎已经是个普遍的现象。早上七八点出门，冲进公司就开始工作;下班约几个朋友聚会，或是加班，通常10点多才能回到家。每个人似乎都在像陀螺一样旋转，应酬完别人之后开始打理自己的事，一转眼时间已经到了午夜凌晨。晚睡早起会妨碍身体脏器的排毒和自我调节，就好像两头烧的蜡烛，只会让生命燃得更快。
夜深了，不知道你床前的灯亮到几点?
美达 公关公司企划 26岁
亮灯时间：21：00~凌晨2：00
美达是个聪明漂亮且特别有灵性的女孩子，所有的事几乎是一点就透，再加上对事物的领悟力强，大学毕业刚进这家外资公司就被企划部的经理看中了，一干就是三年。
