爱美的mm为拥有一张漂亮的脸蛋费尽心思，每天洗很多次脸，每天都做面膜、去胶质，护肤品越用越多，越用越贵，可是，皮肤却越来越差。这是怎么回事呢?美容专家解开疑点：肌肤的过度呵护会“惯坏”肌肤。
如果最近你感觉皮肤越来越难伺候，不妨用一个简单的方法来检测一下：洗完脸后不要立即涂护肤品，如果皮肤变得干燥紧绷甚至起皮，这就说明你的皮肤已经被惯坏了，而你已经走进过度呵护肌肤的误区。
要对付自己被惯坏的肌肤，最好的方法就是“肌断食”。这种方法源于日本，是根据肌肤的运作原理来刺激调养肌肤的状态。其产生效用的理由有以下三点：
让肌肤养成自愈力 不依赖护肤品
肌肤本身是具有自我修复能力的，并不是非要护肤品的呵护才能正常运作。而且，长期依赖诸多护肤品养护肌肤，反而会降低自身的调试能力，在遇到身体、环境、温度等因素发生变化的情况时，就无法从容应对，致使状况频发。
因此，适时地减少甚至断掉保养品的使用，反而可以刺激肌肤加强自我运作的能力，使其状况更加稳定。
