悉数逃离痛经的办法　让你远离痛经魔爪

逃离痛经的办法，用热水袋。如果在公司没有热水袋的话，就用密封的杯子装开水放在腹部，这样可以改善盆腔的血液循环，减少疼痛感。要注意的是最好隔着一层衣服放置，不然有可能会烫伤自己。