时髦里隐藏的健康隐患

大手提包：

许多女性的手提包越来越大、越来越重;男性则为了工作拎着手提电脑在路上奔波。这都容易导致肩背疼痛，让肌肉不堪重负。一定要控制提包的体积和重量，背的最佳方式是斜挎。此外，经常做背部伸展练习有助于肌肉和骨骼从疲劳中恢复过来。