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十大“短命”饮食法不要尝试

十大“短命”饮食法不要尝试

餐后吸烟

指控:饭后吸一支烟,中毒量大于平时吸十支烟的总和。因为人在吃饭以后,胃肠蠕动加强,血液循环加快,这时人体吸收烟雾的能力进入“最佳状态”,烟中的有毒物质比平时更容易进入人体。

处罚决定:全面禁烟。

保温杯泡

指控:茶叶用80℃左右的水冲泡比较适宜,如果用保温杯长时间把茶叶浸泡在高温的水中,就如同用微水煎煮一样,会破坏茶叶中的维生素,使茶香油大量挥发,鞣酸、茶碱大量渗出。

处罚决定:换杯子。

宴席不离生食

指控:导致各种寄生虫病。

处罚决定:

1、每天饮用新鲜蔬菜汁和果汁。

2、将新鲜蔬菜凉拌,可酌量加醋,少放盐。

3、先吃水果等生食,然后再吃熟食,不会出现白血球增高的现象。

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