五种减肥食谱

许多的减肥餐单都单单只要减肥的作用，很少有既减肥又能排毒的。现在介绍这个餐单只要重复按以下餐单吃两天，可以排去积聚于体内的毒素，改善下半身水肿状况 。先进行净体餐单，再实行7日食疗，瘦身效果会更佳。

早餐：任何新鲜水果（份量不限）+无糖果汁一杯

午餐：任何蔬果（份量不限 ）+无糖果波动一杯