老年人如何保持心理健康

２．仁，就是心地善良，待人宽厚。仁者寿为无数长寿老人的实践所证实。在生活中可以看到，长寿老人几乎个个慈祥善良。美国心理学家研究表明，同情与帮助他人，也有利于自身的心理健康。