赖床的坏处和赖床的好处对比

对于老年人以及有冠心病等心脑血管疾病的人来说，早上清醒后，不宜马上起床。因为一清醒就起床，很可能造成机体快速适应的状况，导致血压突然升高载者心脑血管突发危险。老年人以及有冠心病等心脑血管疾病的人清醒后，应该在床上休息片刻，然后轻轻地活动和伸展四肢，最后再慢慢地起床进行其他活动。