②应多选用豆类及豆制品,既可保证优质蛋白质供给,又能提供必需脂肪酸,避免动物性食品饱和脂肪酸和服固醇的过多摄入,而且黄豆等还含卯磷脂及无机盐,对防治冠心病有利:
④适当增加海产品,如海带、紫菜、海蟹等,以便为机体提供丰富的碘。
⑤可多选用水产负类,其蛋白质优良,易消化吸收,且对血脂有调节作用,与畜肉类食品相比更适合老年人特点,对防治冠心病有利。
茄子的紫色皮中含有丰富的维生素e、维生素p,是其他蔬菜无法比拟的。
台湾营养基金会执行长吴映蓉表示,坚果类是众多营养的集合,不但能提供人体所需的矿物质,帮助身体代谢免疫
一些人的肝脏产生的胆固醇比肠道吸收的更多,此时只有通过药物控制,同时通过健康饮食和经常运动来减轻或控
上海药品不良反应监测中心常务副杜文民告诉,可定目前在沪上药房尚无销售,因此,也没有接到关于其药品不良
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