选用渗透力高的产品，将护肤品营养直接送达肌肤最底层，帮助修复源头受损细胞。
不宜选择加入太多色素、石油副产品或是硅（silicon）的产品，以免导致毛孔闭塞，肌肤无法呼吸及排毒，在抹走护肤品时只会看到越来越黄的面庞。尤其是25岁以上的女性，肌肤新陈代谢率会逐年减慢，请慎选优质、含有天然滋润成份（如植物油、蜂蜜、透明质酸、天然补湿因子nmf等）以及渗透力高的护肤品，防止肌肤加速老化。
拒绝皱纹：养身饮食 排毒抗氧化
抗老化饮食的主要目的，是要多吃含有抗氧化功效及提升身体机能的天然食物，而这些食物以蔬果为主，尤其以颜色鲜艳者含有的天然抗氧化剂最多，所以坊间流行的五色饮食法可算是个简单易明的抗老妙法。“五色饮食”分别是指绿豌豆、红樱桃、黄小米、白萝卜和黑芝麻，它们对应于五色的青、赤、黄、白、黑，青色疏肝，赤色养心，黄色健脾，白色润肺，黑色补肾。
延缓衰老、抗皱美容就如同每天都需要涂防晒霜一样，越早进行保养，待年龄增加时越能看见抗皱成效。
