少睡一族护肤tip:关灯睡觉。认真护肤。
大家夜里是肌肤黄金修复期,不过开灯睡好像很多熬夜族都遇到过,殊不知,就好像手机在开机状态下充电,貌似充满,却永远达不到100%电力。肌肤细胞一旦遇到光刺激,就会处于戒备收缩状态,做什么保养都难吸收。所以一定要关灯睡觉,同时认真呵护肌肤。
根据统计,90%的老化来自日晒,而亚洲黄种人日晒后又比白种人更容易显老,别再以为自己个子小就能装年轻
1。绿茶—儿茶素2。蕃茄—茄红素3。苹果—维生素c、果胶4。杏仁—钙加镁5。蓝莓—花青素6。芥菜—吲
很多人都喜欢在冬季时候吃猪血猪血又称液体肉血豆腐或是血花等中医认为猪血味甘苦性温具有补血美容有解毒之
用大枣50克大米90克分别洗净同入锅中加适量的水煮粥食具有补血健脾的功能现代多用于贫血血小板减少消化
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