3、身体放松
放松腿部和臀部肌肉。在性生活中，射精是由pc肌控制的，这时，臀部和大腿的肌肉也是紧张的。尽管有人认为，上述肌肉紧张起来能增强快感，但也会让高潮来得更快。因此，试着让这些肌肉放松，可以帮你推迟射精的时间，感受高潮的快感。
4、采用喉式呼吸法
男性可以通过调整呼吸来延长性生活时间，比如喉式呼吸法。这是一种瑜伽中的呼吸方法，它有点像用鼻子呼吸，但更慢、更平缓。方法是：全身放松，把意念放在鼻子上，慢慢调整呼吸，使它变得平静而有节奏。一段时间后，把意念放在喉咙上，轻轻地收缩喉部肌肉，同时发呵音，像婴儿睡觉时轻轻的打鼾声，整个呼吸过程要缓慢深长。
以上就是对患有早泄应该如何控制?作出的一些说明，希望对患有早泄症状的男性朋友会有所帮助。提醒发现自己患有早泄的男性朋友，可以试试以上几点比较大众化的自我治疗方法。如果觉得自己的早泄情况比较的严重的话，还是要去正规男科医院做相应的治疗，这样才可以让男性朋友尽快治愈早泄，恢复雄风。
