美腿食疗法 轻松塑造美丽双腿

修腿膳食进程

★第一天

早餐：先喝一杯温热水，再吃蔬果，如苹果、梨子、芭乐、西红柿、小黄瓜等，量不限。

午餐：喝250300毫升的优质酸奶，原味的最好，不能接受此口味的话，水果味的也可以。