：对许多人而言，前戏是美妙性生活的催化剂。但是否需要前戏，应该因人而异。若在前戏时就射精了，那么就最好不要采用前戏来解决早泄的问题。
第四，每当阴茎感觉很兴奋时，我会转移注意力，和妻子说说情话，亲吻或是爱抚其他部位。
：这种方法对延迟射精有一定作用。不过，效果不如“阴茎挤压疗法”。“阴茎挤压疗法”能更好地提高射精的阈值。
几年来，我控制射精的能力逐渐提高，妻子获得真正性高潮的次数也越来越多，我们的性生活完全达到了和谐美满的程度。
：阿元以自己的亲身体会说明了一个道理：早泄绝对不是治不好的疾病。只要夫妇双方相互理解、相互配合，早泄的问题完全可以解决。引起早泄的原因，除了精神因素外，还有诸如手淫、慢性前列腺炎等因素。如患了慢性前列腺炎，要接受正规的诊断和治疗。
阿元夫妇通过自己摸索，找到了适合自己的方法，并取得了满意的效果，这个经验十分宝贵。
