此外，针对进补一些含有雌激素作用的食物或药物的做法，赵晓苗认为，如前文所说，只要排卵正常，那么机体本身产生的雌激素是足够的。
有文章认为蔬菜、水果及谷物中存在一些物质，它们的功能是具有雌激素作用、能与雌激素受体结合、产生一系列雌激素所应有的生理生化反应，比如大豆中的异黄酮，这些物质统称为植物性雌激素。用各种豆类制品做成的豆浆，属于平时不错的食疗。但仅此而已，对健康只起到辅助作用，不能完全依赖于此。
■特别提醒
需要提醒女性朋友，如果你的卵巢健康，倒还好说，但如果出现囊肿、肿瘤，去美容院按摩就有一定风险。
赵晓苗指出，手法按摩可能触到肿大的卵巢，有可能是囊肿也可能为肿瘤。而按摩就有可能造成卵巢的蒂扭转，影响血液运行，导致瘤体淤血，淤血瘤体会迅速长大，包膜就紧张甚至破裂，一旦破裂，内容物流到腹腔，会造成很多组织的粘连，病人会剧烈疼痛，可能危及生命，必须做急诊手术，如果为恶性肿瘤还会导致腹腔内扩散，种植转移。
