功效补肾强筋，活血止痛。
主治跟痛症中后期，足跟疼痛，反复发作，疼痛固定不移者。
附注红花有活血止痛之功，羊骨有补肾强骨之效。
方9芝麻胡桃散
组成黑芝麻500克，胡桃肉500克。
用法黑芝麻、胡桃肉洗净凉干，热锅中炒熟，研末，加白糖拌匀，分次食用。
功效滋肾养阴。
主治跟痛症属肾阴虚型，足跟疼痛，伴头晕目眩，五心烦热者。
附注黑芝麻味甘性平，养血益阴。胡桃肉有补肾强腰之效。
方10木耳芝麻汤
组成黑木耳50克，黑芝麻50克。
用法洗净的黑木耳炒黑，略带焦味。黑芝麻炒香。将木耳、芝麻置锅中，加清水200毫升，急火煮开5分钟文火煮20分钟，纱布滤渣取汁，分次饮用。
