遗精 药食补简单又可靠

二、 相火偏亢而致梦遗者

病人多伴有恶热烦躁、手足心热、腿热面赤、舌边尖红、尺脉数大等,可选用:①生地黄粥:鲜生地150克,洗净捣烂,用纱布取汁备用.用粳米50克,冰糖适量,同入沙锅内,加水500毫升,煮成稠粥后,将生地黄汁冲入,改文火,再煮一沸即可.每日2~3次,稍温服食.此粥不宜频用、久用.服此粥时忌食葱白、韭白、薤白及萝卜.脾胃虚寒、便溏阳虚者忌用.②海蜇马蹄汤:海蜇头60克,荸荠（即马蹄之正名）60克.先将海蜇漂去咸味,再与荸荠同煮.此品可清热泻火,养阴生津,对此类型遗精有效.