◎保湿喷雾、保湿棒随身在侧
钧甯说娇兰的熬夜霜薄薄擦一层、敷了睡觉，效果超厉害。遇到浮妆的时候，先喷保湿喷雾、用面纸压一下（否则会反过来吸水），再用保湿棒随时滋润，妆前妆后用都没问题。
◎赞誉有加的保湿力
钧甯的爱用保湿产品，包括了高丝精米系列，无论是精华液或乳霜都大力称赞。而代言的开架品牌，钧甯则表示我还没代言前就用了。通常每3天敷一次，很惨的话天天敷。饱水又不会过敏。另外，贝得玛大罐的身体&脸两用乳液，是钧甯心目中乳液里面的王。非常保湿，极紧绷的肌肤也能获得纾解。
中视&八大《篮球火》─周采诗&蒋怡
由言承旭、罗志祥、吴尊三大美型男主演的篮球故事，阵容坚强未演先轰动。以霹雳队的成军、训练、队员感情以及比赛为主轴，发展出集运动、梦想、爱情、友情于一身的剧情。
第一女主角 周采诗，独门脸部刮痧 养成水嫩美肌
