糖尿病六条预防提示

3将反型脂肪摄入量减到最少。检查包装食品营养标签上的反型脂肪。

4控制食物中胆固醇的含量。在你每日所吃的食物中，胆固醇含量要少于200毫克。

5每周至少吃两次鱼。但不提倡吃油炸的鱼。

据美国糖尿病协会介绍，了解血糖负荷和血糖指数，可以检定碳水化合物对血糖所产生的影响，也有益于糖尿病患者。