新瘦脸食品 香煎菠菜饼

6、剩下的蛋黄、肉末、菠菜、淀粉、和匀拍成小饼在锅中煎熟。

小贴士：

菠菜中含有一种很重要的维生素，维生素k，是我们身体“骨钙素”形成的重要元素，会大大提高对钙的吸收。这个菠菜中的维生素k含量是所有蔬菜水果中含量排第二，含量相当丰富。