十大护眼小锦嚢

1．阅读时，眼睛距离书本最少40厘米（cm）。

2．用计算机时，眼睛距离计算机最少70厘米（cm）。

3．看电视时，距离最少是荧幕尺寸的六倍。

4．阅读、书写、用计算机、打游戏机时，每半小时必须望远景30秒。

5．写字或读书时，光线要充足，并须避免图文被阴影遮盖。

6．三岁开始，要定期验眼。

7．在发育期间，近视眼镜，度数要配足。

8．斜视与弱视，须及早医治，弱视在九岁后更是难以医治。

9．隐形眼镜四大护理程序清洁、冲洗、消毒、除蛋白。

10．勤洗手、莫揉眼，眼睛少感染。