11条膳食原则缓解胃灼热

关于胃灼痛的对策热爱饮料，如水，矿泉水，不含咖啡因的茶，果汁或脱脂或低脂牛奶，避免以下饮料

碳酸饮料碳酸饮料可增加胃部压力，导致腹胀，促进胃酸返流入食道。汁西红柿和柑橘类果汁可刺激受损的食道。

酒精饮料咖啡（即使是低咖啡因），并含有咖啡因的茶，可乐，可以提高胃部酸含量以及胃食管肌肉的松驰。

，缓解胃灼热的样本菜单。