现在好莱坞疯狂的吹起夏季小麦肤色的风潮，虽然好看但东方人还是偏好白皙肌肤的~夏天虽然阳光强烈，但只要做好充分的出游准备工作，在度假之前，先让自己的肌肤“充充电”，做好精心的保养工作，就可以让自己沐浴阳光的同时，保持住健康美丽的肌肤了~下面就来看看到底要怎么做吧：
降低体温防虫咬
出去度假，难免会和大自然亲近一下，不过夏天是昆虫生长繁殖的季节，最好是尽量避免和这些小东西的亲密接触。因为它们的一吻，就会成为身上的一个包。一般来说，昆虫叮咬可分为急性期及日后的过敏反应期。急性期会在叮咬后立即出现荨麻疹般的红、肿、痒，约在两小时内消失。
除了蜜蜂等叮咬外，人一般很少出现休克等心血管反应。1—2天后，有人还会出现过敏反应，出现剧痒的丘疹，中间常有出血点甚至起水泡，通常会持续数天至一周才消失。这时千万别去猛抓，抓破皮会造成细菌感染，或留下色素沉着。所以，在旅游时如果去山林，最好穿着长袖衣物，避免涂抹香水，适当使用防蚊液。如遇水源时应尽量将身上的汗水冲去，同时也能降低皮肤表面温度，因为蚊虫专叮流汗有味道、皮肤温度高的人。
如果去爬山或在大树下活动，还有可能遭遇毛毛虫皮肤炎，症状为全身布满其痒无比的红色丘疹。这是因为某些蛾类幼虫身上刚毛的化学物质所致，而不是过敏反应，而且在碰到6至8小时就会有症状。如果碰到毛毛虫，马上把沾染到的衣物换下，并尽量用大量清水冲洗皮肤。
