预防色斑要常按九大穴位

肾俞在第二腰椎棘突旁开5厘米处。

地机阴陵泉穴下10厘米。阴陵泉位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对，或当胫骨内侧髁后下方凹陷处

三阴交小腿内侧，当足内踝尖上10厘米，胫骨内侧缘后方。

足三里外膝眼下10厘米，胫骨外侧约一横指处。