临睡前看电视也会使睡眠质量下降。
解决办法：把卧室的功能明确化，与睡觉无关的东西都清理出去吧。
墙壁的上方可以做搁板，放置一些精美的摆设或者小型的花卉盆景等，下面可以挂照片或者装饰画，让墙壁不再单
3必须保持居室空气流通和干爽，因为温暖和湿气重的地方，如厂房和洗手间的去水渠极易滋生细菌，故应尽量打
在家居周围栽种爬山虎葡萄牵牛花紫藤蔷薇等攀援植物，让它们顺墙或顺架攀附，形成一个绿色的凉棚，能够有效
整个屋子时常用吸尘器对全屋进行“地毯式搜索”，把那些小的、不易被发现的小东西清理掉，如硬币、别针、珠
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