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果蔬中的护肝大将

果蔬中的护肝大将

当老鼠发育到三周大的时候,研究人员开始让实验组的老鼠食用高单位维他命e。当老鼠发育到十周大的时候,老鼠们都开始出现肝癌症状,但是食用高单位维

他命e的实验组老鼠们,肝脏重量则是比没有食用维他命e的对照组老鼠轻多了。等到老鼠满六个月大的时候,实验组老鼠的肝癌肿瘤数目比对照组老鼠足足少了65%,且肝脏肿瘤的分布也比较集中,不会随便扩散。

研究人员认为,c-myc、tgfa这两种导致肝脏癌症病变的根源,已经获得确认。因此针对这两个病因进行治疗,应该可以获得相当的防治癌症功效。但是研究人员也奉劝民众,千万不要随便购买服用大量的维他命e,以为这样就能够达成保肝功效。因为油脂性的维他命e,很容易堆积在人体内,若是没有适当的新陈代谢,还是会造成肝脏毒性反应,反而得不偿失。

玉米、葵花子、油菜籽、马铃薯、黄豆等豆子,是维他命e含量最丰富的食物。卫生署规定,成人之建议摄取量是每天25-30毫克(mg),想要防癌保肝的你,可要多吃点健康营养的维他命e食物唷。

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