十五个健康保健知识

十五个健康保健知识。只要有心，在日常生活中的许多小小的健康知识，往往会让我们的生活更加地健康起来，以下为您介绍一些小健康知识。

一、每天晚上用一个鸡蛋清擦脸，一小时后用清水洗掉，如能经常擦，皮肤越来越嫩。

二、橘子带着白丝吃。很多人吃橘子时都会把橘子上的白丝剥掉。其实，这里面含有丰富的黄酮类物质，对身体大有裨益。

三、饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。