阳痿治疗方法全集

性感集中训练主要包括三步，即

1、夫妇非性敏感部位的相互抚摸。2、性敏感部位（如乳房、性器官和各人的特殊性敏感部位）的相互抚摸。

3、完成阳茎的插入和性生活，这是一个系统脱敏的过程，历时需1～2个月，旨在通过夫妇逐步升级的肉体接触和表达性愉快感，去除对性生活的焦虑感。