跌倒老年病友的运动大忌

戴如春最后，我还想提醒老年糖尿病患者日常生活应该要有强烈的跌倒防范意识。比如，少去拥挤的地方，最好不做“倒退”行走锻炼，穿防滑的鞋子，服用an眠药或镇静剂后要卧床休息足够的时间，行动的地方应有良好的照明，在陌生的环境里活动不要急躁，行动不便时最好有人搀扶，上下楼梯要踩准台阶，家里的卫生间设置必要的扶手和抓杆等。