自制瘦身粥 二周减18斤

许多人减肥失败都是因为控制不了食欲。是啊，饮食是减肥的关键，怎么办呢?今天为大家介绍一种瘦身粥，二周就能减掉18斤。很简单，只需大家动手做就行了。

先说一下这个神奇的方子：

材料：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，大枣10枚

做法：将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可。