让女性远离乳腺增生

1、适时婚育哺乳。2、夫妻生活和睦、生活规律。3、心情舒畅（情绪不稳定会抑制排卵，雌激素增高）。4、避免使用含雌激素的面霜和药物。5、积极防治月经紊乱、附件炎等妇科疾病。6、每半年或1年做一次乳腺b超检查。