美味三天 有效减掉肥肉肉

小结：一次大号，全天八次小号。

注：是我正在用的牌子，不是必须的。

注意事项：

1、每天饮清水2杯只限在两餐之间或睡前饮用，除此以外禁食水。

2、生的食物用水煮熟。只能加盐或胡椒调味

3、依定顺序不可乱用替代品

4、咖啡和茶不能加糖和奶

5、此方有化学反应不同不能任意更改