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青春痘患者饮食疗法汇总

青春痘患者饮食疗法汇总

(4)青春痘颜面皮肤油腻、大便秘结者,用山楂、桃仁(捣泥)各9克,水煎取汁,频频饮服,具消食化滞通便功效。

(5)女性青春痘伴有痛经或月经不调者,用丹皮、益母草、柴胡各15克水煎取汁,入粳米同煮为粥。每日1剂,分早、晚服食,连服1个月。具疏肝活血作用。

(6)青春痘皮损周期发红伴疼痛者,以绿茶、银花各5克用沸水冲泡当茶饮,具清热消炎功效。

(7)将枇杷叶洗净切碎,煮沸10~15分钟,捞去渣后,加入薏苡仁煮粥,粥熟后,将切碎的枇杷肉放入其中,搅匀食用适用于肺经风热型青春痘。

(8)山楂、芦根各30克,冰糖适量,将3味加水煎煮,代茶饮,每日2剂,可常饮。适于肺胃积热型青春痘。

(9)鲜苋菜、鲜冬苋菜、鲜马齿苋各100克,分别用开水焯至八成熟,捞出后浸入冷水中5~10分钟,取出控去水,切断加入调料后拌匀食用,适用于脾胃湿热型青春痘。

(10)陈醋100毫升,木瓜60克,生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮,待醋煮干时,取出木瓜、生姜食之。每日1剂,早、晚2次吃完,连用7天。适用于脾胃痰湿所致青春痘。

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