急性盆腔炎宅出来专家提醒女性多活动

“患者从事办公室工作，久坐的时间本来就长，加上回家休息也一直宅在家里，这些因素都加重了她的病症。”专家提醒假期多活动多吃新鲜果蔬

“现在，高三学生已参加完高考，部分高校也即将放假。假期里，宅男宅女们不要一味坐着或躺着。”刘医生提醒，女性朋友节日或平时在家，隔一段时间一定要起来走动走动，促进血液循环。如果实在不想外出运动，也可做一些室内运动，如室内瑜伽、跑步机跑步等，尽量让自己动起来。

刘医生还建议，多吃新鲜水果蔬菜，补充蛋白质，不宜吃太多油腻、烧烤类食物。女性朋友月经期间，要特别注意经期卫生，保证适当运动、充足睡眠和均衡营养。