“夜猫子”女子的必备大补食品

呵护部位：腹部

受伤原因：晚饭后不去睡觉而是继续做事，结果半夜饿了就会补充一些夜宵，这样下去势必会令脂肪囤积在腹部，甚至形成"游泳圈"呢!

解馋大补：香菇、干红葡萄酒

营养解析：香菇属于菌类，能养心护脑，更具有明显降低血清中的胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白水平的作用，经常食用可以起到降脂减肥的功效;而干红葡萄酒同样能降低胆固醇、抑制血小板聚集，还能减轻消化器官的负荷!