春季女人必吃的壮阳食品

香橙海鲜船

橙汁以其酸甜的口感赢得了很多年轻人的青睐，并且它富含丰富的维生素C，既味美又健康。海鲜还有丰富的蛋白质，可以降低油脂的摄入，对女性朋友来说，实在是不能够抗拒的美食。

做法：

1.先将整条的红萝卜及西兰花、白菇用开水煮熟;

2.然后再将红萝卜切出一条槽，用来当“船体”装海鲜;

3.然后再将青口、虾等海鲜炒熟再调一些酸甜的味酱;

4.最后将香橙去皮后挤一点橙汁滴在海鲜上即可上碟。