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饮食中的天然美肤食物 健康漂亮吃出来

饮食中的天然美肤食物 健康漂亮吃出来

三款天然食材面膜淡斑又养颜

面膜紧敷在我们脸部的时候,暂时地隔离外界的空气与污染,同时提高肌肤温度,加强血液循环,促进新陈代谢,使肌肤的含氧量上升,变得更加有活力。但是切记哦,一次敷脸的时间不用过长哦,以15-20分钟为最佳,否则会造成肌肤疲劳,影响肌肤的正常代谢,反而降低了面膜的效果哦。

1、香蕉淡斑面膜

香蕉含有丰富的维他命和铁质,能够提供肌肤所需的各种养分,香蕉中含有的特殊成份还能使我们的肌肤水油平衡,变得白嫩,清淡,富有光泽。

材料:香蕉、奶油、浓茶

制作方法:香蕉去皮了放入碗中捣成泥状,加入奶油以及已经冷却的浓茶,充分混合搅拌均匀就可以敷了。

2、地瓜淡斑面膜

为干燥的肌肤补充水分,消除黑斑、黄褐斑有效改善干性肌肤,使肌肤变得更加光滑水嫩、紧致细腻。

材料:地瓜、鸡蛋、牛奶

制作方法:先将地瓜去皮,煮熟之后把它放入玻璃器皿中研磨成泥;用蛋清和地瓜泥混合之后,加入少量牛奶搅拌成糊状就可以敷了。

3、白芷淡斑面膜

祛斑美白,适合脸部有雀斑的人。

材料:甘菊、珍珠粉、白芷

制作方法:将以上三种材料放入容器中捣烂,将捣烂的材料混合搅拌均匀,再用锅隔水蒸15分钟,即可。

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