胎儿控制在5~6斤或能避免会阴侧切

生孩子选择自然分娩，就不用挨剖宫产那一刀吗？非也。在胎儿头部出来之前的一刻，医生或者助产士仍然可能要给孕妇的阴道口“咔嚓”一下。据统计，目前国内产妇的会阴侧切高达八成以上。解放军458医院妇产科主任万兰指出，孕妇要想避免这一刀，就得在怀孕期间控制胎儿体重，以5~6斤为宜，孕期自身体重增加不要超过12、5公斤。

“胎儿越大越好”、“孕妇吃得越多越健康”的认识都是错误的，过大的胎儿除了导致分娩困难，还会加重孕妇心、肝、肺、肾等内脏的负担。为此，孕妇需要定期参加产前保健和检查，根据血压、体重、宫高等指标控制饮食，合理膳食，同时增加运动。