日本国立大学的减肥食谱

第一天

早餐：熟蛋一只、西柚一个、方饱一块、茶

午餐：熟蛋一只、蕃茄一个、茶

晚餐：豆腐，（青瓜、红萝卜、西芹等做成醋味沙律）、茶

第二天

早餐：熟蛋一只、西柚一个、方饱一块、茶

午餐：熟蛋一只、西柚一个、茶

晚餐：牛排，（蕃茄、西芹等做成的醋味沙律）、茶